Mentale
Message de Serge Avril « Je voulais de l’aventure, j’en ai eu… »
« 28…
Cela fait désormais 28 jours que j’ai quitté La Rochelle.
Quand j’ai décidé de faire cette traversée, c’était avant tout pour le voyage intérieur, l’aventure intérieure.
Aujourd’hui je suis à deux jours de l’arrivée… Et je suis heureux de terminer cette belle traversée !
Je voulais de l’aventure, j’en ai eu ! Je n’imaginais pas que ça serait aussi difficile physiquement… Contrôler son mental quand on est au chaud chez soi c’est une chose !
Mais quand on est dans un milieu, qu’on peut qualifier d’hostile je pense, et avec des problèmes réguliers, c’en est une autre je vous l’assure !!
Et puis j’ai dû apprendre seul et sur le tas la navigation en haute mer. En effet, je n’avais pas de véritable expérience du grand large avant de partir. La navigation dans la nuit noire avec une mer et du vent difficiles avait un caractère stressant qu’il m’a fallu apprivoisé !
Je sais que c’est une expérience unique qui va rester gravée dans ma mémoire. Aujourd’hui je donne déjà un compte-rendu alors même que je ne suis pas encore arrivé, mais dans un mois ou deux je pourrais en faire un autre. J’ai semé des graines qui vont prendre un peu de temps pour fleurir, mais qui donneront de belles fleurs, je l’espère.
Merci à tous ceux qui m’ont soutenu dans cette aventure, à tous ceux qui m’ont envoyé des messages auxquels il m’était hélas difficile de répondre…
Je suis le premier surpris par l’écho que cette aventure a eu chez vous, par le nombre de personnes, de messages… C’est très touchant !!!
Nous aurons bientôt l’occasion de nous retrouver tous ensemble, c’est promis !
Dernière nouvelle pour les amis qui sont en Martinique : Mon arrivée est prévue le 12 février à 10H00 heure locale à la Marina des Trois Ilets !
À bientôt, et encore merci !!
Serge AVRIL »
Serge Avril à la rencontre des élèves de l’école élémentaire Réaumur à La Rochelle
Avant les fêtes de fin d’année, le deuxième volet du projet pédagogique a été mis en place entre notre skipper magicien Serge Avril et la classe de CM1-CM2 de l’école élémentaire Réaumur à La Rochelle.
La rencontre s’est déroulée en fin de matinée, avec l’introduction de Serge aux enfants par le Directeur de l’école M. Gwenaël Juan.
Serge a pu présenter son projet devant un parterre d’élèves, intervenant directement en classe. Et visiblement, ils étaient ravis et très intéressés, au vu des questions qu’ils lui posaient à la fois sur lui,sur sa future vie à bord et sur sa préparation physique et mentale de sa traversée.
Bien curieux de savoir pourquoi il désire traverser l’Atlantique en solitaire, comment fait-il pour communiquer avec sa famille et ses amis ou quels équipements indispensables doit-il prévoir sur son bateau pour accomplir ce défi…
Durant sa traversée, les élèves suivront depuis la classe et sur internet le défi de Serge et communiqueront avec lui via ce Blog «www. pensezdynamique.com ».
Ce projet pédagogique se terminera par une seconde rencontre avec les élèves, où Serge racontera cette fois-ci, son ressenti et ses sentiments sur cette expérience hors du commun !
La Préparation mentale de Serge
Pour sa traversée, Serge s’est entrainé principalement avec des séances quotidiennes de méditation. En complément de sa séance de 30 minutes tous les jours, il anime les dimanches un groupe de méditation au Domaine de Grammont.
Vous voulez en savoir plus sur l’origine de sa vocation pour la méditation ?
Il y a très longtemps, suite à un problème de cœur, des questions se sont posées. Il est alors tombé sur des livres sur l’Inde. Suite à cela, il a prit l’avion pour un premier voyage de 2 mois en immersion complète.
Lorsqu’il est arrivé là-bas, il s’est tout de suite senti comme chez lui. Il fît alors la rencontre de sages dans différents Âshrams. Depuis, il y retourne tous les ans pendant au moins 1 mois.
Serge est attiré par l’esprit indien, par leur façon de voir les choses, par leurs pratiques. Le spirituel l’attire beaucoup, les sages et leur environnement l’ont vraiment touché.
Toutes ces années d’enseignement et de pratique du yoga ont donc contribué à sa préparation mentale.
Durant sa traversée, il va tout naturellement continuer ses séances de méditation sur le bateau mais il ne prend pas ça comme une obligation, pour lui, c’est naturel.
Pour Serge, cette traversée est également un travail et un voyage intérieur sans aucune distraction extérieure.